Avena: carbohidratos complejos y beta-glucanos para el corazón
La avena es un cereal integral rico en carbohidratos complejos y fibra soluble llamada beta-glucano. Este tipo de fibra es…
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La avena es un cereal integral rico en carbohidratos complejos y fibra soluble llamada beta-glucano. Este tipo de fibra es…